气虚体质？如何改善？-铜仁市气虚证推荐专家

我总是感到疲倦，容易感冒，早晨醒来得早，半夜要起夜一次。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。于是，我决定寻求专业医生的帮助，通过互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，我属于气虚体质，需要注意饮食和作息的调理。医生建议我多吃一些具有补益作用的食物，如大枣、葡萄干、苹果等，并少吃耗气的食物。同时，医生也推荐我服用玉屏风散来改善体质。

除了饮食调理外，医生还提醒我要注意保暖，避免受凉。并且，医生建议我进行适当的运动，如散步、太极拳等，以增强体质。医生还关心到我的双手指头关节偶有疼痛，可能是风湿引起的，建议我去医院进一步检查。

通过这次线上问诊，我不仅了解了自己的体质和如何改善，还学到了很多关于健康的知识。互联网医院的便捷性和专业性让我感到非常满意和放心。