空腹血糖血脂都高，该怎么办？-宣城市2型糖尿病推荐专家

我是一名中年女性，生活在宣城市。最近几个月，我总是感到疲惫无力，食欲不振，体重也在不断增加。最让我担心的是，我的空腹血糖和血脂都高了。作为一个对健康非常关注的人，我知道这可能意味着我患上了某种疾病。

我开始在网上搜索相关信息，了解到可能是由于脾虚湿气重导致的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就得到了医生的回复。

医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我进行进一步的检查。经过一系列的检查和测试，医生最终诊断出我患有糖尿病和高血脂症。虽然这个结果让我感到有些失望，但我也知道这是一个可以控制和管理的疾病。

医生给我制定了一份详细的饮食和运动计划，并开了一些药物来帮助我控制血糖和血脂。同时，他还建议我每天早上空腹喝一杯温水，晚上睡前泡脚，保持良好的生活习惯和心态。

在医生的指导下，我开始了我的康复之路。每天我都会认真执行医生的建议，坚持锻炼和健康饮食。几个月后，我的血糖和血脂都恢复到了正常水平。现在，我再也不会因为健康问题而感到焦虑和无助了。