做碳化锌工作，吃什么青菜最好？-烟台市肾虚推荐专家

我是一个在烟台市工作的碳化锌工人，长期接触化学物质让我开始担心自己的健康。尤其是最近，感觉身体有些不适，经常感到疲劳和腰酸背痛。听说这可能是肾虚的表现，于是我决定寻求专业的医疗建议。

在网上搜索了一番，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和工作环境。医生很快回复了我，告诉我绿色蔬菜富含维生素，建议我多吃一些对身体有益的青菜。

我很感激医生的建议，决定改变自己的饮食习惯。从那以后，我每天都会吃一些菠菜、西兰花和油菜等富含维生素的青菜。几个星期后，我的体力和精神状态都有了明显的改善。现在，我已经完全恢复了健康，并且更加重视自己的饮食和生活习惯。