失眠多年，中西药都试过，怎么才能好好睡一觉？-莱芜市肾虚失眠推荐专家

我曾经是一个充满活力的年轻人，但自从失眠开始困扰我后，我的生活就像被黑暗笼罩了一样。每天晚上，我都会辗转反侧，脑海中充满了无尽的思绪和焦虑。白天，我变得疲惫不堪，头疼乏力，工作和生活都受到了极大的影响。尝试了各种方法，包括中西药物的治疗，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定试一试。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生详细询问了我的症状和病史，并建议我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。通过线上交流，医生初步判断我可能是肾虚导致的失眠，并推荐了一些中成药，如安神胶囊、养血安神片和舒肝解郁胶囊等。同时，医生也提醒我如果情况没有改善，可能需要考虑使用安眠药如艾司唑仑。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。每天晚上，我都会服用医生推荐的中成药，并尝试放松自己，避免过度思考。渐渐地，我的睡眠质量开始有所改善，白天的精力也逐渐恢复了。现在，我已经能够好好地睡一觉了，生活也回到了正轨。