我最近总是心情低落，食欲不振，入睡困难，甚至有自伤的念头-泉州市抑郁症推荐专家

我曾经是一名充满活力和热情的年轻人，但最近半个月来，我的生活被一片阴霾所笼罩。每天早上醒来，我都感到心情低落，食欲不振，入睡困难，甚至有自伤的念头。这种状态让我感到非常困扰和无助。

我开始寻求帮助，通过互联网医院与一位医生进行了图文问诊。医生询问了我的具体情况，包括我最近是否遇到什么事，是否有明显的诱因等。我告诉他，我的朋友进去了，这件事对我打击很大，导致我心情差，压力很大。医生听完后，告诉我这是一种正常的有情绪波动，并非前兆。

医生建议我尝试吃褪黑素来改善睡眠质量，但我吃了之后半夜醒了好几次，白天还是嗜睡，晚上一睡觉就做恶梦。医生认为这是因为褪黑素比较弱，建议我到医院买点安眠药，帮助我改善睡眠。同时，医生也提醒我，如果情况没有改善，可能需要做个心理测试来更好地了解我的状况。

在这次问诊中，我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。通过线上问诊，我可以随时随地得到专业的医疗建议和帮助，而不必担心时间和空间的限制。这对于像我这样需要隐私和方便的人来说，简直是福音。