颈椎疼、富贵包怎么办？-通州区颈椎病推荐专家

我是一个普通的上班族，长期面对电脑工作，久坐低头已成习惯。最近几个月，颈椎疼痛和富贵包的困扰让我日夜难安。起初，我尝试使用颈椎贴，但效果不佳。每天都在忍受着疼痛，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的图文问诊服务，我与一位资深的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了专业的建议。根据我的描述，医生认为我可能患有颈肌筋膜炎，甚至不能排除颈椎病的可能性。医生建议我多休息，避免长时间低头和久坐，并每天进行热敷和仰头扩胸运动。

医生还开具了药物处方，包括洛索洛芬钠、盐酸乙哌立松和活血止痛膏。这些药物都有助于缓解我的疼痛和不适。医生强调，如果症状没有改善或出现其他异常情况，我需要及时去线下医院就诊。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天我都会坚持做热敷和运动，避免久坐和低头。同时，我也注意了保暖和睡眠质量，选择了合适高度的枕头。经过一段时间的努力，我的颈椎疼痛和富贵包有了明显的改善。

这次经历让我深刻认识到，长期的不良生活习惯可能会导致健康问题。幸运的是，我及时寻求了专业的医疗帮助，并得到了有效的治疗和建议。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望我的经历能帮助其他人避免类似的健康问题。