空腹血糖正常，餐后血糖高，怎么办？-沧州市2型糖尿病推荐专家

我一直以为自己很健康，直到那天我在家里测了血糖。空腹血糖6.8，餐后二小时24.6，这个数字让我心跳加速。作为一个小说家，我开始想象自己在未来几十年内可能会面临的健康问题：失明、截肢、甚至是死亡。这种窘迫和焦急的情绪让我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的应用，选择了图文问诊。医生问我是否有糖尿病的病史，我回答没有。然后他告诉我，我的空腹血糖可以接受，但餐后血糖太高了。这意味着我可能已经处于糖尿病的前期阶段，需要立即采取措施来控制血糖。

医生建议我首先从饮食和运动入手，少吃甜食，多做运动。同时，他也推荐我服用降糖药物，并定期监测血糖变化。我问他是否有可以在餐后降低血糖的药物，他说可以，并且给我开了处方。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议去做。每天早上，我都会测量空腹血糖，然后再吃早餐。即使在外面吃饭，我也会尽量选择健康的食物，避免高糖高脂的食品。同时，我也开始每天早上去公园散步，增加身体活动量。

慢慢地，我的血糖开始下降。从最初的24.6，降到了20.5，然后是18.2，直到最终稳定在正常范围内。这个过程虽然艰辛，但我知道这是值得的。因为我不想让糖尿病控制我的生活，我要控制糖尿病。