21个月宝宝缺钙缺铁怎么补？-通州区缺铁性贫血推荐专家

我是小明的妈妈，最近我发现小明的长牙速度特别慢，经常看到他在咬东西，担心他缺钙缺铁。于是我带他去做了微量元素检查，结果显示他确实缺乏这两种营养素。作为一名关心孩子健康的母亲，我开始四处寻找有效的补充方法。然而，市面上的各种产品五花八门，令我眼花缭乱，不知道该如何选择。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我与一位儿科医生进行了交流。医生首先询问了小明的具体情况，包括是否有化验单可以提供。虽然我找不到化验单，但我告诉医生小明已经14颗牙了，医生说这个数目是正常的，乳牙一般在2-2.5岁出齐。医生还提醒我，微量元素及骨密度检查的结果并不准确，不能完全依赖这些检查结果来判断孩子是否缺乏某种营养素。

接下来，医生建议我给小明补充钙和铁。对于缺钙，医生推荐查血中25-羟D3来确定是否真的缺钙，而不是依赖指血微量元素检查。至于缺铁，医生说需要看血常规是否有贫血。医生还告诉我，补钙可以间断少量补充2-4周，补铁可以选择蛋白琥珀酸铁口服液。对于小明不喜欢喝葡萄糖酸钙口服液的情况，医生建议可以尝试碳酸钙颗粒或钙片，但要注意不要让小明直接吃片剂，以免呛着。同时，医生也强调了饮食的重要性，建议我多给小明吃富含铁和钙的食物，如动物性食物、豆类、绿叶蔬菜、禽蛋类、牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于儿童营养的知识。现在我已经开始按照医生的建议给小明补充钙和铁，同时也更加注重他的饮食均衡。希望我的经历能帮助其他家长更好地照顾孩子的健康。