每天脚后跟疼，久坐可能是原因？-通州区足底筋膜炎推荐专家

我是一名普通的上班族，每天的生活就是在家和公司之间来回奔波。由于工作性质的原因，我经常需要长时间坐在电脑前，很少有机会站起来活动。最近，我开始感到脚后跟疼痛，尤其是在早上起床或长时间坐着后。起初，我以为只是暂时的不适，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，影响了我的日常生活。

我试图通过休息和按摩来缓解疼痛，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院进行在线问诊，希望能够找到解决问题的方法。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生告诉我，我的情况可能是由于长时间久坐引起的足底筋膜炎。这种疾病主要是因为肌肉和筋膜的过度使用和损伤导致的。医生建议我采取一系列措施来缓解疼痛，包括穿着合适的鞋子、进行足底按摩、注意休息等。

在医生的指导下，我开始按照建议进行治疗。同时，我也调整了自己的生活方式，尽量减少久坐的时间，增加运动量。经过一段时间的努力，我的脚后跟疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能忽视身体发出的信号，应该及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了便捷、有效的在线问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗方案。我非常感谢医生和京东互联网医院的帮助，希望更多的人能够关注自己的健康，及时采取行动。