s3椎体骨折可以少量走动或站立吗？-杭州市骶骨骨折推荐专家

在这个快节奏的时代，很多人都忽视了自己的健康。直到有一天，我突然感到腰部剧烈疼痛，无法站立或行走。经过CT检查，医生告诉我我患有s3椎体骨折。作为一名老师，我不能长时间卧床休息，于是我决定寻求线上医生的帮助。

通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向一位专业的医生描述了我的症状和困扰。医生耐心地解释说，在急性期内，走动或站立可能会加重伤势，建议我至少卧床一个月。但考虑到我的工作需要，医生也允许我在其余时间适量走动或站立，只要尽量减少时间。

除了静卧，医生还提醒我要注意饮食和锻炼。骶骨骨折后，应多吃高蛋白食物，增加营养，减少脂肪和糖分摄入。同时，补充钙质，多喝奶制品，以促进骨折愈合。锻炼方面，可以进行慢走，但前4周要控制活动量，4周后以适度活动康复为主。

通过线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了宝贵的时间和精力。现在，我已经开始按照医生的指导进行康复训练，希望能早日恢复健康。