糖尿病控制：血糖多高需要打胰岛素？-2型糖尿病推荐专家

我是一个22岁的程序员，最近被诊断出患有糖尿病。起初，我并没有太在意，认为只要按时吃药就可以控制血糖了。但是，随着时间的推移，我发现自己的血糖水平并没有明显下降，反而有所上升。尤其是在早餐不吃的情况下，餐后两小时的血糖值竟然达到了9.8mmol/L！

我开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我与一位资深的内分泌科医生进行了深入的交流。医生告诉我，我的饮食和运动习惯都需要改善，不能再像以前那样随意了。同时，医生也建议我增加一些有助于降低血糖的食物，例如苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、南瓜等蔬菜，以及五谷杂粮如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等主食。

在医生的指导下，我开始认真控制自己的饮食和生活习惯。每天早上，我都会吃一份营养丰富的早餐，包括全麦面包、鸡蛋和牛奶。午餐和晚餐也尽量选择低糖、低淀粉的食物，并且每天都会进行适量的运动，例如散步或慢跑。经过一段时间的努力，我的血糖水平终于开始下降了！

我也学到了一个重要的教训：糖尿病并不可怕，只要我们认真对待，积极治疗，就一定能够控制住它。同时，我也感谢互联网医院的线上问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助，省去了很多时间和精力。