我最近总是感觉不硬，吃什么能改善？-龙岩市肾虚推荐专家

我是一个三十多岁的男性，最近总是感觉不硬，影响了我的性生活和情绪。起初我以为是工作压力大或者是身体疲劳所致，但情况并没有改善。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过互联网医院进行了线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地询问了我的性生活频率、晨勃情况、性欲等问题，并且关心我的日常饮食和运动情况。通过这些信息，医生初步判断我可能存在肾虚的问题，导致了性功能下降。

医生建议我调整生活习惯，避免过度劳累和频繁性生活，并且推荐了一些中药颗粒剂来补肾壮阳。同时，医生也开具了他达拉非的处方，作为辅助治疗手段。医生强调，中西医结合治疗可以更快、更有效地改善我的症状，并且可以从根本上修复阴茎功能。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。除了按时服药外，我还注意了自己的饮食和休息，尽量避免辛辣、生冷的食物，保持良好的作息习惯。经过一段时间的努力，我的症状有了明显的改善，性生活也恢复了正常。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。无需排队等候、无需奔波于各个医院之间，只需要在家中就能得到专业的医疗服务。同时，医生的细心和耐心也让我感受到了人性化的关怀和照顾。