高国政

肾气不足的表现<div>肾气不足主要表现</div> <div> </div> <div>1.爱吃味道浓的东西</div> <div>在社会上有越来越多的“吃辣一族”，很多人没有辣椒就吃不下饭。这在中医上怎么解释呢？这主要是人的脾胃功能越来越弱了，对味道的感觉也越来越弱，要用味道厚重的东西将元气调上来帮助运化，此时说明肾气已经不足。</div> <div> </div> <div>2.老年人小便时头部打激灵</div> <div>小孩和老人小便时有一个现象，就是有时头部会打一个激灵。但是老人的打激灵和小孩的打激灵是不一样的。小孩子是肾气不足以用，肾气、肾精还没有完全调出来，所以小便时气一往下走，下边一用力，上边就有点空，就会激灵一下；而老人是肾气不足了，气血虚，所以下边一使劲上边就空了。所以，老年人小便时一定要咬住后槽牙，以收敛住自己的肾气，不让它外泄。</div> <div> </div> <div>3.每天17～19点发低烧</div> <div>有些人认为发高烧不好，实际上发高烧反而是气血充足的表现，小孩子动不动可以达到很高的热度，因为小孩子的气血特别足。人到成年之后，发高烧的可能性就不大了，甚至经常出现低烧的状况，特别在下午17～19点的时候，很容易发低烧，这实际上是气血水平很低的表现，表示肾气已经大伤了。</div> <div> </div> <div>4.年纪轻轻头发就白了好多</div> <div>走在大街上我们会发现，好多年轻人已经有了白头发，这是怎么回事呢？中医认为，发为肾之华。头发是肾的外现，是肾的花朵。头发的根在肾，如果你的头发花白了，就说明你的肾精不足了，这时候就要补肾气了。</div> <div> </div> <div>5.春天手脚冰凉</div> <div>有很多人到了春季手脚还是冰凉的，这主要是由于人体在冬天精气养得不足造成的。我们知道，如果冬天肾精藏得不够的话，供给身体生发的力量就少了，精气到不了四肢，所以就出现四肢冰冷的症状。这时候，就需要补肾了。</div> <div> </div> <div>6.睡觉时总出汗</div> <div>睡觉爱出汗在医学上称为“盗汗”。中医认为，汗为心液，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固涩汗液引起，若盗汗日久不愈，也更加耗伤气阴而危害身体健康。</div>

早泄恢复的方法<div>第一种情况恢复办法：</div> <div> </div> <div>这种情况年龄小，只需要戒掉手淫，多进行体育运动，少熬夜，养成良好的生活习惯即可。</div> <div> </div> <div>第二种：有过实际经验的，但是可能是第一次，或者实战经验非常少，怀疑自己是否早泄。</div> <div> </div> <div>这种情况不一定就是早泄，因为男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响。</div> <div> </div> <div>因为初次，或者头两次心理情绪上紧张，禁欲时间长，身体状态不好，比如白天工作过于疲劳等等，很容易发生早泄情况。这种情况下，需要把身体恢复到最佳状态，休息好，养足精神。</div> <div> </div> <div>第二种情况恢复办法：</div> <div> </div> <div>这种情况则需要保证休息好，使身体、心理处在最佳的状态下，通过多次的实战判断自己是否真的早泄（多次实战可以帮助自己降低敏感度）。</div> <div> </div> <div>第三种情况：有稳定的性生活，或者房事经验相对较多，但是每次的性生活时间非常短，这种情况下的早泄应该怎么恢复。</div> <div> </div> <div>这种情况下的早泄还有硬度不够，先看下自己有没有肾虚的表现。</div> <div> </div> <div>比如手脚冰凉，畏寒怕冷，尿频，整日没什么精神，手心出汗，睡觉盗汗，腰酸耳鸣，失眠多梦等等。</div> <div> </div> <div>因为早泄一般都是表象，肾气不足是实质，长期过度频繁手淫或者纵欲过度引起的肾气不足，肾虚，导致早泄。</div> <div> </div> <div>第三种情况恢复办法：</div> <div> </div> <div>这个时候需要通过适当的体育运动，增强体质，食补或中药补肾气（平日里多吃一些温阳补肾或者滋阴补肾的食物，养成良好的生活习惯进行补肾即可。</div> <div> </div> <div>运动方面，运动项目不用多，有氧运动效果好，比如跑步，肾阳虚的人运动量可以大一些，提升阳气。肾阴虚的人适当运动就可以。</div> <div> </div> <div> </div>

勃起功能障碍可以自己恢复吗？<div>如果是真正的勃起功能障碍，一般是比较难自已恢复的，而对于部分勃起功能出现障碍时间较短的，有的会恢复，但这种情况并不能诊断为勃起功能障碍。勃起功能障碍诊断标准是需要症状持续三个月以上的，短时间的并不能算是勃起功能障碍。勃起功能障碍具体情况分析如下：</div> <div> </div> <div>1、有的患者可能会因为近期持续感冒或进行手术而引起勃起功能障碍，这种情况下随着时间的延长，勃起功能障碍会自已慢慢恢复。还有一些患者是因为近期睡眠不好、劳累、工作压力大等引起勃起功能障碍，这种情况只要去除诱因后，也可自行恢复。</div> <div> </div> <div>2、部分患者会因为心理因素的影响而出现勃起功能障碍，因此在心理问题克服后，勃起功能障碍也可自已恢复。</div> <div> </div> <div>3、如果患者是真正的勃起功能障碍，如器质性病变导致的勃起功能障碍，则病因不除是不会自己恢复的。</div> <div> </div> <div>多数勃起功能障碍患者都是由于心理性或内分泌性功能障碍影响所致，因此可针对性进行治疗，疗法如下：</div> <div> </div> <div>内分泌性勃起功能障碍：如过度手淫导致睾酮水平下降时，就会有性欲下降以及晨勃减少等现象，这时可以补充十一酸睾酮进行治疗，以增强性欲，改善勃起功能障碍问题。</div> <div> </div> <div>神经源性勃起功能障碍：对这类患者应规范刺激神经治疗，可通过微能量来治疗，可取得较好的效果。</div> <div> </div> <div>可见勃起功能障碍自己是否会恢复是要看具体的情况的。如果真正的勃起功能障碍，是不会自己恢复的，其中有的短时间的勃起功能障碍在去除诱因后，可自行恢复。因此具体勃起功能障碍能不能恢复应根据自身情况来判断，有的是需要治疗的，所以建议患者应及时就诊检查，然后根据情况来处理。</div>

肾虚为什么会腰疼？<div>中医理论中有腰为肾之府的说法，所以肾虚会引起腰疼，但这种腰痛主要是酸痛。</div> <p>《黄帝内经》提到:腰者，肾之府，转摇不能,肾将惫矣。意思就是腰酸背痛，不能转动，肾就会虚弱疲惫。</p> <p>此外，肾主骨生髓，肝藏血养筋，而骨髓又可以生血，肾虚血不能养筋，自然也会腰疼。故临床上很大一部分腰疼与肾虚有关。但是也不是所有的腰疼都是肾虚，例如受凉，腰部受到风寒湿气的侵袭，长时间久站久坐，腰肌劳损，尿路感染、泌尿系结石、盆腔炎都可能会导致腰疼。</p> <p>如果腰经常酸疼，那么就与肾虚的关系大，可以尝试热敷、按摩，服用一些补肾的中成药等，会有一定程度的缓解作用。</p> <div> </div>

男性性欲减退是什么原因？<div>性欲减退是任何一个男性都不想面对的问题，但随着年龄的增长，性欲减退是难免的。所以中老年人出现这种现象多属于正常现象。不过除年龄因素外，有一些男性出现性欲减退也可受其它因素影响，要注意避免。下面来看看男性性欲减退的主要原因都有哪些。</div> <div> </div> <div>一、心理因素：如男性心理状态不好，生活工作压力大，就会导致没时间没心情想生理上的事，时间长了，就会造成无性生活，出现性欲减退现象。</div> <div> </div> <div>二、体内缺少蛋白质锌等元素：如男性体内缺少这些元素，也会导致性欲降低，因此如男性长期不及时补充这两种元素，就很易出现性欲减退的情况。</div> <div> </div> <div>三、吸烟喝酒：一些不良的饮食习惯对男性性欲也会造成很大的影响，像经常抽烟酗酒的男性，就易出现性欲减退现象。其中烟中的尼古丁还有可能会导致阳痿早泄的情况出现。而酒精也不一样，不仅会影响到肝脏健康，饮酒过度时还会导致性功能受影响。所以建议男性饮酒要适度，烟最好戒掉。</div> <div> </div> <div>四、年龄因素：男性在青年阶段性欲是最佳的，而到三四十岁以上，即中年阶段，性欲就会慢慢减退，到老年则性欲可迅速下降。所以年龄增长也是导致男性欲减退的一个重要原因。</div> <div> </div> <div>五、其它原因：还有其它一些原因也会影响到男性的性欲，如夫妻感情不好，居住环境差等，都可影响到性欲的发挥。</div> <div> </div> <div>上面就是导致男性性欲减退的几个主要原因，可见男性性欲可受多种因素影响，除年龄因素是不可逆的外，其它很多因素都是可以调节避免的。所以男性为了保持正常的性欲，建议要注意尽量避免这些不良因素的影响，以提高性欲，避免长时间性欲低下而影响到健康与夫妻感情，导致家庭不睦。</div>

改善早泄的技巧<div>改善早泄的技巧：</div> <div> </div> <div>1、安全套。避孕套是有效的避孕方式，也可以减少男性性唤起。大多数人会通过避孕套降低阴茎的敏感性，但并不是每个人都能降低避孕套的兴奋性。目前，有一些避孕套内有麻醉液或霜，有显着的作用，延缓射精。</div> <div> </div> <div>2、停止再刺激法。长期手淫可以导致快速射精，此法则反其道而行之。性生活过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。</div> <div> </div> <div>3、挤压法。可以采用女上位的姿势，停止刺激后患者在射精的感觉，然后女人用拇指握住阴茎挤压，时间是3秒到4秒，半分钟后射精反射，可以继续性交或挤压的练习，练习4次，每天5次，可以提高射精阈值。达到治疗早泄的目的。</div> <div> </div> <div>4、注意力分散法。在性生活的过程中，当它即将射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交无关的事情，以减少性兴奋，延缓射精。也有人默默地喊着自己的“停止”，由于突然紧张，转移兴奋，可以达到拖延射精的目的。</div> <div> </div> <div>5、饮食调养对于患者来说也是很重要的，多吃一些壮阳的食物是很好的，常见的有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等都是很好的，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼等对于身体来说很好的。平时应该注意制定一份合理的饮食计划。</div> <div>以上就是治疗早泄小妙招的介绍了，都是在生活中很容易做到的，因此患者可以选择尝试。合理的搭配中药调理治疗，然后在平时生活中也要养成良好的生活习惯，以更好的预防疾病的发生。</div>

性生活不协调有什么影响？<div>性生活不协调的影响通常有妇科炎症、性冷淡、性功能障碍、乳房疾病等。</div> <div>1.妇科炎症:通常若夫妻性生活不协调，女性患者长期处于紧张、焦虑或失眠的状态，同时面临工作或生活带来的巨大压力，很容易出现阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。</div> <div>2.性冷淡:一般夫妻性生活不协调也容易影响夫妻双方的性欲，对性生活失去兴趣，一旦这种性冷淡发生，很难重新建立兴趣。</div> <div>3.性功能障碍:性生活不协调也会使夫妻之间的正常性生活得不到满足，若持续时间过长，可能会导致生殖系统淤血或充血，不易改善，最终导致性功能障碍。</div> <div>4.乳房疾病:当夫妻性生活不协调时，女性的性欲得不到满足，再加上长期处于情绪不佳的状态，很容易患上各种乳房疾病，如乳腺增生、乳腺癌等。</div> <div>患者若出现上述影响，建议积极就医，并在专业医生的指导下进行规范治疗。</div> <div> </div>

早泄和手淫有关系吗？<div>手淫一般指自慰。一般情况下，早泄和自慰有一定的关系。      </div> <div> </div> <div>具体分析如下:</div> <div> </div> <div>早泄是临床上常见的射精功能障碍，患者同房开始便会排精或者泄精，不能进行正常的性生活。一般早泄和自慰有一定的关系，通常正常频率的</div> <div> </div> <div>自慰不会导致早泄，一周2-3次自慰是很正常的频率，但是频繁自慰的患者射精反射多数处于易激状态，所以容易出现早泄的现象。</div> <div> </div> <div>患者应该及时改变频繁自慰的习惯，同时要多吃蜂蜜、牛肉、鸡蛋等食物补充身体所消耗的能量。</div> <div> </div> <div>在日常生活中，患者还应该适当进行体育锻炼，避免抽烟、饮酒及喝浓茶、咖啡，有利于身体的健康。</div>

如何降低龟头敏感？<div>可以使用药物、锻炼、手术等方法降低龟头的敏感度。</div> <div> </div> <div>1.药物。患者可以在医生的指导下使用利多卡因、丙胺卡因等麻醉药物进行治疗，可以降低阴茎和龟头的敏感度，延长射精时间。患者还可以在医生的指导下使用多沙唑嗪、特拉唑嗪等α肾上腺素能阻滞剂进行治疗，具有降低龟头敏感度的作用。</div> <div> </div> <div>2.锻炼。患者可以使用挤压法、停动法进行锻炼，可以降低龟头敏感度。挤压法是男性在即将射精时轻轻捏挤阴茎系带部位，可缓解射精感，进而降低龟头敏感度。停动法是男性在即将射精时停止刺激并将注意力转移，4-5 秒后再次进行性刺激，如此反复训练可降低龟头敏感度。</div> <div> </div> <div>3.手术。如果患者使用药物、锻炼等方法治疗无效，可以考虑进行阴茎背神经选择性切断手术治疗。</div>

手淫的危害<p> <span style="font-size: 16.0px;">手淫属于正常的生理行为，但如果成瘾就有可能引起性功能障碍、影响生育功能、导致心理障碍、身体不适、泌尿生殖道感染等危害。</span></p> <p> </p> <div> <span style="font-size: 16.0px;">1.性功能障碍:手淫成瘾容易导致中枢神经过度兴奋，对性冲动的调节功能出现障碍，容易出现阳痿、早泄、不射精等性功能障碍。</span></div> <p> </p> <div> <span style="font-size: 16.0px;">2.影响生育功能:过于频繁的手淫有可能引起慢性前列腺炎和附睾炎，会影响精子的质量和运动，进而影响男性的生育功能。</span></div> <p> </p> <div> <span style="font-size: 16.0px;">3.心理障碍:长期沉迷于手淫，害怕被他人发现，会出现焦虑、胆小怕事、失眠多梦、不愿与人交往等症状，影响正常的心理发育，出现心理障碍。</span></div> <p> </p> <div> <span style="font-size: 16.0px;">4.身体不适:手淫如果成瘾，还容易导致纵欲过度，影响正常睡眠，容易出现容易疲乏、四肢软弱无力、头晕眼花、食欲减退、消化不良、工作能力下降等身体不适症状，影响生活质量。</span></div> <p> </p> <div> <span style="font-size: 16.0px;">5.泌尿生殖道感染:手淫如果没有做好清洁，也容易引起泌尿生殖道感染发生，如阴道炎、龟头炎等。</span></div> <div> </div>