平血糖保健品怎么喝？每天喝多少？-虹口区2型糖尿病推荐专家

我曾经是一名糖尿病患者，生活中总是小心翼翼地控制着自己的饮食和运动，生怕血糖升高。有一次，我在网上看到了一款号称可以平血糖的保健品，心中不免有些动摇。于是，我决定向李医生咨询一下这款产品的真实效果。

在与李医生的对话中，我了解到这款保健品并不能直接降低血糖，而是辅助降糖。李医生还提醒我，服用这种保健品时，需要注意碳水化合物的摄入量，并且主食如米饭、面食等也需要相应减少用量。对于我这个爱吃米饭的人来说，这无疑是一个挑战。

李医生还告诉我，平时如果饮食正常，没必要服用这种保健品。只有在特殊情况下，如产后、术后、肿瘤化疗后等不能正常进食的状态下，才可以考虑服用。听完李医生的建议，我决定继续坚持自己的饮食和运动计划，毕竟健康的生活方式才是最重要的。