我打鼾太严重了，医生帮我看看怎么办？-宁德市病态性肥胖推荐专家

我一直以来都有打鼾的问题，但最近情况变得越来越糟糕。每天晚上，我的鼾声响彻整个房间，吵得家人无法入睡。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小毛病。然而，随着时间的推移，我的打鼾问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始在网上搜索各种止打鼾产品，希望能找到一个有效的解决方案。然而，面对市场上琳琅满目的产品，我感到无从下手。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，希望能从医生那里得到一些实用的建议和治疗方案。

通过京东互联网医院的在线问诊服务，我与一位资深的耳鼻喉科医生进行了图文问诊。医生首先询问了我的身高、体重以及是否有高血压、糖尿病等病史。根据我的回答，医生建议我去医院五官科进行详细的体检，检查鼻咽部扁桃体和鼻腔是否有肥大现象。

医生还指出，我的体重过重可能是打鼾的主要原因之一。因此，他强烈建议我调整饮食结构，减少碳水化合物的摄入，并坚持每天进行至少一个小时的户外跑步运动。医生表示，只有当我减肥到70公斤以下时，打鼾问题才有可能得到有效改善。

虽然医生没有推荐任何特定的药物或物理治疗方法，但他提醒我说，打鼾这个问题并不是一朝一夕可以解决的，需要长期的努力和坚持。同时，他也鼓励我保持积极的心态，相信只要我认真对待这个问题，就一定能够找到适合自己的解决方案。