年轻人能吃善存银片吗？-营养不良推荐专家

我总是觉得自己精力不济，记忆力也在下降。每天早上起床都像是在爬山，身体仿佛被抽干了所有的能量。去药店的时候，店员推荐了善存银片，说是专门为50岁以上人群设计的补充维生素产品。我心想，既然是针对老年人的，应该更适合我这种体力不济的人吧？于是就买了一瓶。

回到家，我开始上网搜索关于善存银片的信息。结果发现，很多人都在讨论这个问题。有人说年轻人吃了会有副作用，有人则认为只要按照说明书上的剂量服用就没问题。我越看越迷茫，决定去找医生咨询一下。

在京东互联网医院上，我找到了一位医生进行图文问诊。医生告诉我，善存银片主要是针对50岁以上人群的营养需求设计的，年轻人如果想补充维生素，可以选择善存多维元素片。医生还建议我同时补充钙剂，因为体检报告显示我缺钙。虽然我之前并没有特别关注过自己的钙摄入量，但医生的建议让我意识到，健康问题不能只看表面，需要从多个角度进行考虑和调理。

通过这次咨询，我不仅了解了如何正确选择和使用维生素补充剂，还明白了健康管理的重要性。现在，我每天都会按时服用善存多维元素片和钙剂，并且注意均衡饮食和适量运动。虽然我还没有完全恢复到以前的状态，但至少我知道自己在朝着正确的方向前进。