手被挤了一下，食指麻木怎么办？-通州区软组织损伤推荐专家

我还记得那天晚上，手被一台机器紧紧夹住，疼痛难忍。第二天早上醒来，食指尖开始发麻，整个人都慌了。由于疫情的原因，我不想去医院，于是决定在京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并上传了手部受伤的图片。医生很快就给出了初步诊断：软组织损伤。虽然我感到有些失望，但医生的建议让我重新燃起了希望。

医生告诉我，在48小时内要停止运动，避免剧烈活动，并进行冷敷。48小时后，可以进行热敷和外用活络油活血消肿。同时，医生还教了我一些手部的自我调理方法，例如用力握拳再放松，反压手指或手掌等。这些方法都可以有效缓解手部的酸痛。最后，医生建议我在天冷时戴手套，防止手部受寒。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的手指麻木的症状逐渐消失了。虽然这次经历让我感到有些不适，但也让我更加重视自己的健康和安全。同时，我也深刻体会到了互联网医院的便捷和实用性，感谢医生的专业帮助和指导。