手窝疼,活动受限,怎么办?-昌平区骨软骨病推荐专家

我是一名小说家,平日里总是伏案写作,手腕和手指承受着巨大的压力。最近,我开始感到手窝疼痛,活动受限,严重影响了我的创作进度。起初,我以为只是暂时的不适,抹了些红花油,希望能缓解疼痛。但是,10天过去了,疼痛不仅没有减轻,反而加剧了。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是登录了京东互联网医院,进行了一次图文问诊。医生非常专业,详细询问了我的症状和病史,并建议我立即去线下医院骨科拍片,以排除骨折的可能性。虽然我对此有些担忧,但医生的建议让我感到安心和放心。

在等待拍片结果的过程中,我开始反思自己的工作习惯。长时间的写作不仅对我的手腕和手指造成了伤害,也对我的整体健康产生了不良影响。我决定改变自己的工作方式,采取一些预防措施来保护我的手部健康。

这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。它们为我们提供了便捷、快速、专业的医疗服务,帮助我们及时发现和解决健康问题。同时,我也意识到,作为一个作家,我的身体健康同样重要,需要我去关注和维护。

手部健康:预防和治疗手腕疼痛的指南 常见症状 手腕疼痛、活动受限、手指僵硬等症状,多见于长时间使用电脑、手机等电子设备的人群,尤其是需要频繁使用手指和手腕的职业人士。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持良好的工作姿势,避免长时间保持同一姿势; 2. 定期休息,进行手部放松和伸展运动; 3. 使用符合人体工程学的键盘和鼠标; 4. 在必要时,使用手腕支架或其他辅助设备; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和康复指导。
推荐医生列表
方志头像
方志 三甲 可处方
广东医科大学顺德妇女儿童医院 骨科
好评100% | 接诊量1
擅长:专长为儿童骨科、儿童肢体矫形与体态矫正:1.多指(趾)、并指(趾)、巨指(趾)、分裂手(足)、斜指(趾)、狭窄性腱鞘炎、骑跨趾、踇外翻。2.内翻足、平足、高弓足。3.O型腿、X型腿、膝关节过伸、肢体不等长、肘内外翻、上尺桡关节融合、束带综合征。4.步态异常(内八字步态、外八字步态、尖足步态、跛行步态)、肌力不平衡、偏瘫、脑性瘫痪。5.髋关节脱位、髋关节发育不良、儿童股骨头坏死。6.斜颈、脊柱侧弯、驼背、鸡胸、漏斗胸、肋骨外翻、高肩胛症。7.儿童骨折脱位的无创/微创治疗。8.腱鞘囊肿、骨软骨瘤、骨囊肿、骨纤维结构不良、骨样骨瘤等骨与软组织肿瘤。9.各种肢体躯体疼痛(生长痛、骨软骨病、骨骺炎、滑膜炎)。
¥10.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
足舟骨骨软化怎么办

足舟骨骨软化怎么办

#儿童 #运动 #骨科 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群 #孕婴童人群
住院医师覃志头像
住院医师覃志
小腿内侧疼痛,可能是骨膜炎?

小腿内侧疼痛,可能是骨膜炎?

#按摩 #按摩 #骨膜炎 #非甾体抗炎药 #骨膜炎 #非甾体抗炎药 #小腿内侧疼痛 #小腿内侧疼痛 #图文问诊 #京东互联网医院 #物理治疗 #物理治疗
精准医疗探秘头像
精准医疗探秘
背疼、肩胛骨疼、脊椎疼、颈椎不舒服,抽烟加重,痰多,体检报告正常,医生听诊也没问题,这是怎么回事?

背疼、肩胛骨疼、脊椎疼、颈椎不舒服,抽烟加重,痰多,体检报告正常,医生听诊也没问题,这是怎么回事?

#背疼 #脊椎疼 #保暖 #京东互联网医院 #理疗 #背疼 #脊椎疼 #保暖 #京东互联网医院 #理疗 #肾虚颈椎病 #肩胛骨疼 #医生听诊 #骨科 #钙质 #六味地黄丸 #肾虚颈椎病 #肩胛骨疼 #医生听诊 #骨科 #钙质 #六味地黄丸 #痰多 #体检报告正常 #互联网医院 #坐姿 #站姿 #维生素D #痰多 #体检报告正常 #互联网医院 #坐姿 #站姿 #维生素D #颈椎不舒服 #抽烟 #抗焦虑治疗 #受凉 #线上问诊 #中医科 #按摩 #拉伸 #针灸 #颈椎不舒服 #抽烟 #抗焦虑治疗 #受凉 #线上问诊 #中医科 #按摩 #拉伸 #针灸
医疗故事汇头像
医疗故事汇
左后背像气压迫疼,流动感强,去看哪个科?

左后背像气压迫疼,流动感强,去看哪个科?

#舒筋活血片 #舒筋活血片 #热敷 #拔罐理疗 #线上问诊 #按摩 #双氯芬酸钠缓释片 #麝香祛痛搽剂 #双氯芬酸钠缓释片 #麝香祛痛搽剂 #背部筋膜炎 #骨科 #背部疼痛 #背部筋膜炎 #骨科 #刮痧
疾病解码者头像
疾病解码者
宝宝一边脸大一边脸小,怎么办?

宝宝一边脸大一边脸小,怎么办?

#骨科 #骨科 #新生儿 #斜颈 #宝宝 #脸部不对称 #胸锁乳头肌彩超 #儿科 #斜颈 #宝宝 #脸部不对称 #胸锁乳头肌彩超 #儿科 #婴幼儿 #睡眠姿势 #喂奶姿势
生命守护者联盟头像
生命守护者联盟
总是换地方疼,像骨髓疼一样,怎么办?

总是换地方疼,像骨髓疼一样,怎么办?

#内分泌科 #骨质疏松性骨痛 #鲑鱼降钙素鼻喷剂 #碳酸钙D3片 #骨质疏松性骨痛 #鲑鱼降钙素鼻喷剂 #碳酸钙D3片 #骨科 #骨密度检查 #线上问诊 #骨密度检查 #线上问诊
病友互助家园头像
病友互助家园
脚背肿块反复发作,如何处理?

脚背肿块反复发作,如何处理?

#手术切除 #京东互联网医院 #手术切除 #慢性脓肿 #足外科 #慢性脓肿 #手足外科 #骨科 #脚背肿块 #线上问诊
医者荣耀头像
医者荣耀
(三)盘点运动出汗的好处

(三)盘点运动出汗的好处

#运动 #保健 #常见症状 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
副主任医师周晓头像
副主任医师周晓
大拇指被掰了一下,听到响声了,怎么办?

大拇指被掰了一下,听到响声了,怎么办?

#大拇指扭伤 #互联网医院 #青鹏软膏 #大拇指扭伤 #互联网医院 #青鹏软膏 #骨科 #疼痛管理 #骨科 #疼痛管理 #在线问诊
医疗数据守护者头像
医疗数据守护者
腿部撞伤有淤血肿块,去哪个科室看?

腿部撞伤有淤血肿块,去哪个科室看?

#止痛药 #在线问诊 #在线问诊 #消炎药 #热敷 #热敷 #腿部撞伤 #淤血肿块 #骨科 #腿部撞伤 #淤血肿块 #骨科 #物理治疗
跨界医疗探索者头像
跨界医疗探索者
足舟状骨骨软骨病的治疗方法有哪些

足舟状骨骨软骨病的治疗方法有哪些

#运动 #康复训练 #骨科 #疾病人群
主治医师张国栋头像
主治医师张国栋
喝点纯净水就会引起营养素缺乏?别被忽悠了

喝点纯净水就会引起营养素缺乏?别被忽悠了

#概述 #生活科普
公共营养师王桂真头像
公共营养师王桂真
肌肉拉伤怎么办?止痛片有哪些?

肌肉拉伤怎么办?止痛片有哪些?

#云南白药 #乙派立松 #止痛片 #云南白药 #乙派立松 #在线医疗 #在线医疗 #康复 #双氯芬酸 #路盖克 #乐松 #肌肉拉伤 #运动医学 #骨科 #肌肉拉伤 #运动医学 #骨科
运动与健康头像
运动与健康
右脚踝骨折保守治疗九十天,骨质内不连续会有影响吗?

右脚踝骨折保守治疗九十天,骨质内不连续会有影响吗?

#物理治疗 #骨科 #保守治疗 #物理治疗 #石膏固定 #石膏固定 #踝关节骨折 #线上问诊 #踝关节骨折 #线上问诊
医疗新知速递头像
医疗新知速递
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明