口罩下呼吸热、眼睛热、爆痘...肺热和胃热怎么办？-脾虚胃热证推荐专家

我是一名小说家，平日里对健康问题不太关注。然而，最近这一年，我开始戴口罩上街，结果发现呼出的气特别热，进入密闭空间更是感觉要窒息。我的眼睛也总是热热的，前段时间还爆痘特别厉害。虽然现在不长痘了，但我依然感到内热，包括肝郁化热、食积郁热或湿热。这些症状让我非常困扰，影响了我的工作和生活。

我半个月前去了一家社康中医那放血，结果第二天就发烧了。放血并没有解决我的问题，反而让我更加焦虑。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。医生告诉我，我的症状与情绪、饮食及睡眠都有关系。为了改善我的情况，医生建议我心情要好，饮食要少，忌酒忌辣，忌生冷油腻，不吃零食，多活动避免熬夜。同时，医生也推荐我服用中药进行整体调理，包括清热、安神、祛痘等方面。

我上传了舌苔图片给医生，医生诊断出我的舌苔黄厚，进一步确认了我的症状与脾虚胃热有关。医生再次强调了调理的重要性，并提醒我大便和月经是否正常，这些都是需要关注的指标。

通过这次线上问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也深刻认识到健康的重要性。作为一名小说家，我会将这次经历融入到我的作品中，希望能够帮助更多人关注自己的健康。