我是一名体育生,平时的训练量非常大,经常感到疲惫不堪。有一天,在训练结束后,我突然感到头晕目眩,甚至有些恶心。我的教练立即叫停了训练,并让我去看医生。我来到了京东互联网医院,通过线上问诊的方式,很快就得到了专业的医生回复。
医生告诉我,我的症状可能是由于过度训练导致的营养不良,特别是蛋白质的摄入不足。他们建议我在平时的饮食中增加高蛋白食物的摄入,并在训练后适当补充蛋白质饮料。医生还推荐了两种蛋白质饮料给我选择,并详细解释了它们的成分和功效。
在医生的指导下,我开始了新的饮食计划,并在训练后喝了医生推荐的蛋白质饮料。几周后,我明显感觉到自己的体力和精神状态都有了很大的改善。再次感谢京东互联网医院和那位专业的医生,他们的帮助让我能够更好地投入到训练中去。