我还记得那天早上,10点多11点,我弯腰帮孩子捡鞋子,突然就感觉后腰背一阵剧痛。起初我没太在意,毕竟哺乳期的身体本来就不太好。但是疼痛并没有减轻,反而越来越严重,弯腰、直立、站起身都变得异常困难。那种窘迫和焦急的情绪让我不由自主地想起了网上看过的关于腰肌劳损和腰椎小关节紊乱的文章。于是我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院的图文问诊功能与一位医生进行了交流。医生告诉我,这种情况需要考虑腰肌劳损和腰椎小关节紊乱,并建议我进行热敷和限制活动。虽然我很想用活络油来缓解疼痛,但医生提醒我哺乳期不建议使用特别的药物。现在,我只能静静地等待身体的恢复,希望能早日摆脱这份痛苦。