月子受寒湿，膝盖疼、脚踝疼、背疼、小腹疼，如何缓解？-邢台市肾阳虚推荐专家

我是一个新晋的妈妈，怀孕期间总是被告知要注意保暖，避免受凉。然而，在月子期间，我还是不小心受了寒湿。起初只是觉得全身乏力，没太在意。但随着时间的推移，我的膝盖、脚踝、背部和小腹开始疼痛，尤其是在夜晚更为明显。这种疼痛让我无法入睡，整个人都变得焦虑和疲惫。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是登录了京东互联网医院的平台。通过视频问诊，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。最终，医生告诉我可能是肾阳虚引起的腰疼，并推荐我去看中医科。

在医生的建议下，我开始了调理。首先，我注意保暖，穿上厚实的衣服，避免在空调房间待太久。其次，我使用热水瓶暖一暖，尤其是在晚上。同时，医生也开了一些中药给我服用，帮助我恢复体力和改善疼痛症状。经过一段时间的调理，我的疼痛逐渐减轻，整个人也变得精神起来。