哺乳期妈妈缺钙怎么办？-南京市缺钙推荐专家

在我怀孕期间，我的身体经历了巨大的变化。从孕吐到体重增加，每一天都充满了挑战。但是，当我生下孩子后，我面临了一个新的问题：哺乳期缺钙。作为一个新手妈妈，我感到非常焦虑和无助。我开始四处寻找答案，希望能找到一种有效的解决方案。

我首先尝试了通过食物来补充钙质。每天我都会吃大量的奶制品和绿叶蔬菜，但我的身体似乎并没有得到足够的营养。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位妇产科医生。通过视频咨询，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我服用钙片和维生素D。医生还推荐了钙尔奇和迪巧这两种品牌的产品，并告诉我可以在正规药店或者医院购买。

除了药物治疗外，医生还提醒我平常要多晒太阳和吃鱼，这样可以帮助身体更好地吸收钙质。通过医生的指导和自己的努力，我的身体逐渐恢复了健康。

在这个过程中，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。它为我提供了及时、有效的医疗服务，让我在家中就能得到专业的诊断和治疗建议。同时，我也意识到作为一个新手妈妈，需要更加关注自己的身体健康，及时寻求专业的医疗帮助。