左脚扭伤了，云南白药喷了没什么效果，该怎么办？-南岸区踝关节扭伤推荐专家

我是一个热爱运动的年轻人，平时喜欢跑步、打篮球等各种户外活动。然而，在上周的跑步中，我因为没有做好热身而不幸扭伤了左脚。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的扭伤，休息几天就能好转。于是，我继续进行日常活动，甚至还尝试着用云南白药喷雾来缓解疼痛。但是，情况并没有像我预期的那样好转，反而越来越严重。每次走路或站立时，左脚都会感到剧烈的疼痛，甚至影响了我的正常生活和工作。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和扭伤的经过，并给出了专业的诊断和治疗建议。虽然我之前已经使用了云南白药喷雾，但医生告诉我，这种药物可能并不能完全解决问题，需要配合其他治疗方法。

医生推荐我减少活动，使用药膏和药贴来缓解疼痛，并且在必要时可以服用一些止痛药。同时，医生还建议我购买一双合适的护踝鞋，以保护受伤的脚踝。通过医生的指导和治疗，我的左脚逐渐恢复了正常，疼痛也得到了有效的缓解。