干活多吃的少,体重不降怎么办?-廊坊市脾虚湿阻型肥胖推荐专家

我是一名建筑工人,整天在工地上干活,汗流浃背。每天的饭菜也很简单,基本上都是清淡的蔬菜,偶尔加一些米饭。虽然我吃的少,但体重却不降反增,170米的身高,180斤的体重让我非常苦恼。每天饿的肚子难受,干活力气大,但就是瘦不下来。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生询问了我的体重和身高后,表示我可能是脾虚湿阻型肥胖,并建议我服用中药进行调理。医生还推荐了几种商品供我选择,并告知我只需要先吃一盒,看看效果如何。

在医生的指导下,我开始了中药治疗。虽然一开始我对中药的效果持怀疑态度,但经过一段时间的服用,我发现自己的体重开始下降,精神状态也变得更好。医生还教我一些日常调理要点,如合理饮食、适量运动等,这些都对我的康复起到了积极的作用。

脾虚湿阻型肥胖的中医治疗指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括体重增加、食欲不振、腹胀、乏力等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 合理饮食,少吃油腻、辛辣、甜食等刺激性食物,多吃蔬菜、水果和粗粮。 2. 适量运动,选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳等。 3. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间。 4. 心理调节,避免过度焦虑和压力,保持心情愉快。 5. 中药调理,根据医生的建议服用中药进行调理。
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