喝完酒就不行了，腰也疼，到底是肾阴虚还是肾阳虚？-成都市肾虚推荐专家

我一直以为自己是正常的，直到那天晚上，和女友的亲密接触让我尴尬不已。喝完酒，腰部就开始隐隐作痛，勉强进行了几分钟的性行为后，突然间就软了下来。女友的失望和我的自卑感让我陷入了深深的困扰。是肾阴虚还是肾阳虚？我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线的中医专家。通过图文问诊和药品详情的交流，我了解到六味地黄丸是治疗肾阴虚的药物，但我的情况似乎更偏向于肾阳虚。医生建议我停止手淫，并服用五子衍宗丸来补肾阳。同时，控制房事次数在一周一次左右，并进行一些深蹲锻炼和提肛运动来改善身体状态。

在治疗的过程中，我也注意到了自己的生活习惯。医生建议我饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，并尽量在11点前入睡。这些小改变虽然看似微不足道，但对我的康复起到了重要的作用。

经过一段时间的治疗和调理，我的身体逐渐恢复了正常。再次和女友的亲密接触时，我感到自信和满足。感谢京东互联网医院和那位中医专家，他们帮助我走出了困境，重新找回了生活的乐趣。