我总是腰疼,尤其是在长时间坐着或站立后。这种疼痛让我感到非常无助和焦虑。有一天,我决定寻求专业的医疗帮助,于是我来到了京东互联网医院进行在线咨询。通过与医生的交流,我了解到我的症状可能是由于腰肌劳损引起的,而不是肾虚腰痛。医生建议我睡在稍微硬一点的床上,避免太软的床垫加重腰肌劳损。虽然我曾经尝试过睡在地板上,但医生告诫我这可能会使情况变得更糟,除非我有地暖设备。医生还提醒我,壮腰健肾丸并不能解决根本问题,需要通过正确的治疗和调理来改善我的状况。经过这次咨询,我对自己的健康有了更深入的理解,并开始采取相应的措施来缓解我的腰疼问题。