老腰椎间盘突出又发作了，左腿疼得厉害，该怎么办？-通州区腰椎间盘突出推荐专家

我曾经是一名年轻有为的白领，工作忙碌但生活充实。然而，命运总是喜欢开玩笑。几年前，我被诊断出患有腰椎间盘突出，起初只是偶尔的腰疼，后来发展到左腿也开始疼痛。每当疼痛发作时，我就像被困在一座无形的监狱里，无法自由活动，无法专注工作，甚至连最简单的日常生活都变得困难重重。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛，包括药物治疗、物理治疗、甚至是针灸和按摩。但是，效果总是有限，疼痛总是会在某个不经意的时刻再次袭来。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向一位经验丰富的医生描述了我的症状和病史。医生建议我复查一下当前的突出情况，并且在等待复查结果的期间，卧床休息并进行热敷。同时，医生还提醒我平时要注意腰部保暖，避免弯腰负重、避免久坐久站，活动多时佩戴腰围。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了至关重要的作用。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。虽然我知道腰椎间盘突出是一种慢性病，可能需要终身管理，但我也明白，只要我能够正确地对待它，生活依然可以充满活力和希望。现在，我已经回归到工作岗位，重新找回了自己的节奏和自信心。京东互联网医院的线上问诊服务，成为了我康复道路上的重要里程碑。