脖子疼一周，右肩和手臂也开始麻了，医生说可能是颈椎问题-通州区颈椎病推荐专家

我曾经是一名忙碌的白领，整天坐在电脑前工作，几乎没有时间去关注自己的身体健康。直到有一天，我的脖子开始疼痛，右肩和手臂也开始麻木。我试图忽视这些症状，认为只是暂时的不适，但情况却越来越糟。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊，来寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并初步诊断为颈肌筋膜炎或颈椎病可能。他建议我去线下医院做进一步检查，以明确病因，并开具了相应的药物处方。

在等待检查结果的过程中，我开始认真反思自己的生活方式。长时间的久坐和低头工作不仅影响了我的身体健康，也让我失去了很多宝贵的时间和精力。从那以后，我开始注意颈部保暖，避免长时间低头和久坐久站，多做仰头扩胸运动和颈操，锻炼颈部肌肉。这些小改变虽然微不足道，但却让我感受到了身体的变化和健康的重要性。