我是一名年轻的白领,平时工作压力大,经常需要长时间坐在电脑前。最近几个月,我开始感到腰部不适,尤其是在半夜,疼痛会突然袭来,令我无法入睡。起初,我以为只是因为学习姿势不正确引起的,但当疼痛越来越频繁时,我开始担心起来。
我决定在京东互联网医院上寻求帮助,通过图文问诊的方式与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状,并告诉我,虽然半夜腰痛可能与肾脏问题有关,但更可能是腰椎间盘突出引起的。医生建议我去医院做个磁共振检查以确诊,并在日常生活中注意休息和保暖,避免长时间保持同一姿势。
我按照医生的建议进行了治疗,服用了腰痛宁和氟比洛芬凝胶,做了针灸和拔罐理疗,并在没有症状的时候进行了燕子飞五点着地动作来加强腰背肌力量。同时,我也开始使用腰围带来保护我的腰部。经过一段时间的治疗和调理,我的腰痛症状明显减轻了。