我一直以来都有痛经的问题,尤其是在冬天。每次来月经时,疼痛就像一把利刃,刺穿我的腹部。即使是吃止痛药,也只能暂时缓解疼痛。所以我总是提前做好准备,包括喝红糖水、吃一些暖宫的食物等等。然而,这次我却犯了一个错误。
我在月经来临前三天就开始喝红糖水,希望能预防痛经。结果,月经一来,我就感到了前所未有的疼痛。那种疼痛就像是一只无形的手,紧紧地攥住我的子宫,令我无法呼吸。于是我决定寻求专业的医疗帮助。
通过京东互联网医院的在线问诊服务,我联系到了一位经验丰富的医生。医生首先询问了我的症状和病史,然后告诉我可能是宫寒引起的痛经。接着,医生推荐我服用益母草颗粒,并建议我平时多吃一些活血养血的食物,如大枣和阿胶。医生还提醒我要注意保暖,避免吃生冷食物,并可以尝试艾灸治疗。
在医生的指导下,我开始了系统的调理。每天晚上,我都会泡脚,时间大约20分钟左右。同时,我也会定期食用花生红豆大枣的炖品,以补血和养颜。慢慢地,我的痛经症状开始减轻,手脚也变得温暖起来。现在,我再也不用担心每个月的那几天了。