网上怎么确诊是不是抑郁？-铁岭市抑郁症推荐专家

我曾经是一个活泼开朗的人，总是笑容满面，朋友们都说我是他们的开心果。但是，自从我失业后，我的生活开始变得一团糟。每天早上醒来，我都感觉到一股沉重的压力，好像有什么东西压在我的心头，让我喘不过气来。我开始对生活失去兴趣，甚至连最喜欢的食物也提不起胃口。我的朋友们都说我变了，变得沉默寡言，总是独自一人。他们劝我去看医生，但我总是找借口推脱，直到有一天，我在网上搜索“肝郁脾虚症什么症状”，才发现自己可能患上了抑郁症。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位医生。医生详细询问了我的症状和就医情况，并告诉我抑郁症的三大特征：情绪低落、思维迟钝和意志活动减退。我深感自己符合这些特征，医生建议我进行心理测验，并在网上完成了一份测试。结果显示，我确实患有轻度抑郁症。

医生建议我下载好心情App，进行收费咨询，并提供了一些调理要点，包括保持规律的作息时间、多进行户外活动、尝试一些放松技巧等。同时，医生也提醒我，如果症状加重，需要及时就医。经过一段时间的调理和治疗，我逐渐恢复了往日的活力和笑容，重新找回了生活的乐趣。