我最近没精神，同房时间也变短了怎么办？-菏泽市脾肾阳虚推荐专家

我从来没有想过，自己会因为性生活问题而感到如此的困扰和焦虑。以前的我总是能在床上保持30分钟以上的持久力，然而现在却只有几分钟就结束了。这种变化让我和我的伴侣都感到非常沮丧和无助。我们尝试了各种方法来改善情况，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索“同房太多肾虚怎么补”，才发现了京东互联网医院的存在。

通过京东互联网医院的图文问诊服务，我与一位专业的医生进行了交流。医生首先让我发了舌苔照片，然后询问了我的生活习惯和身体状况。从我们的对话中，我了解到熬夜和手淫频繁可能是导致我性生活时间缩短的原因。医生还问了我一些关于饮食、排便和精神状态的问题，最后得出结论：我患有脾肾阳虚。

医生建议我使用中药进行治疗，并提供了三种不同的选择：中药饮片、中药汤剂和中药免煎剂。我选择了第三种，医生随后开具了处方并发送给了我。同时，医生还分享了一些养生四法的知识，帮助我更好地理解和管理自己的健康。

在服用中药的同时，我也开始调整自己的生活习惯。每天早上起床后，我会做一些简单的运动来提高身体的阳气；晚上则尽量早点休息，避免熬夜。经过一段时间的调理和治疗，我的身体状况有了明显的改善，性生活时间也逐渐恢复到了以前的水平。我和我的伴侣都非常感激京东互联网医院的帮助，感谢他们提供的专业和便捷的服务。