我总想死，自残，感觉生命无意义，怎么办？-淄博市双相情感障碍推荐专家

我从小就是一个乖巧的孩子，总是听父母的话，努力学习，希望能让他们开心。可不知从何时起，我的心中开始有了一个声音，告诉我我不配活着，所有人都在逼我，包括父母。每当我试图向他们求助时，他们总是说我在胡思乱想，甚至还会骂我。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心，令我喘不过气来。

我开始逃避现实，试图用自残来释放内心的痛苦。每次割破自己的皮肤时，心中的那股压力似乎会减轻一些，但很快又会被新的恐惧和绝望所取代。我知道自己需要帮助，但我不敢向外界求助，怕被人嘲笑、被人看不起。

直到有一天，我在网上偶然发现了一个可以匿名咨询的平台。虽然我还是很害怕，但我决定试一试。通过与医生的对话，我才知道原来我可能患有双相情感障碍，需要专业的治疗。医生建议我去当地的精神卫生中心就诊，并且告诉我，我的病情并不是我个人的问题，而是需要全家人一起面对和解决的。

我很感激那个医生，虽然我还没有完全走出困境，但至少我知道了自己需要做什么。现在，我正在积极寻求帮助，希望能够早日康复，重新找回生活的意义和价值。