我曾经是一位体重超标的年轻女性,为了追求完美的身材,我开始了疯狂的减肥计划。每天只吃一顿饭,严格控制卡路里摄入,甚至连水果和蔬菜也被我视为“禁果”。几个月后,我的体重确实下降了不少,但我却发现自己的头发开始大把大把地掉落。起初,我以为这只是暂时的现象,然而情况并没有好转,反而愈演愈烈。我变得越来越焦虑,甚至在社交场合也感到自卑和不安。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生告诉我,我的脱发是由于减肥导致的营养不良,特别是蛋白质和微量元素的缺乏。医生建议我恢复正常饮食,多吃含蛋白质的食物,并推荐了养血生发胶囊来补充营养和促进头发生长。我也被告知可以去皮肤科做进一步检查,以确定是否存在其他潜在的健康问题。
在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会吃一碗燕麦粥,配上一些水果和坚果;中午和晚上则会吃一些含有高质量蛋白质的食物,如鸡胸肉、鱼类和豆类。同时,我也开始服用养血生发胶囊,并定期去医院进行检查。几个月后,我的头发开始逐渐恢复,变得更加浓密和健康。我的自信心也随之回归,我再次享受着生活的美好。