手淫过度导致身体虚弱，需要补充什么？-太原市肾虚推荐专家

我从十几岁开始就有了手淫的习惯，起初并没有太在意。然而，随着时间的推移，我发现自己的身体状态越来越差。每次手淫后，我都会感到无精打采，腰部隐隐作痛，浑身没有力气。这种情况持续了十多年，我开始担心自己的健康问题，尤其是对性功能的影响。

我尝试了各种方法来控制自己的欲望，但都没有成功。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过线上问诊来解决类似的问题。我决定试一试，于是注册了京东互联网医院的账号，开始了我的治疗之旅。

在与医生进行图文问诊时，我详细描述了自己的症状和手淫的频率。医生告诉我，这种情况可能是由于长期过度手淫导致的肾虚。他们建议我采取一些调理措施，包括改变生活习惯、适当运动、合理饮食，并且可能需要服用一些中药来补肾。

在医生的指导下，我开始了我的康复之路。每天早上，我都会进行一些简单的体操和深呼吸练习，帮助我放松身心。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些有益于肾脏健康的食物，如黑豆、核桃等。经过一段时间的调理，我的身体状态有了明显的改善，性功能也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不应该被忽视。即使是看似私密的性健康问题，也可以通过线上问诊等方式得到专业的帮助和指导。我希望我的故事能够鼓励更多的人关注自己的健康，勇敢地寻求帮助。