孕期6个月空腹血糖升高，如何控制？-滨海新区孕期糖尿病推荐专家

我从未想过自己会在37岁的年纪，面临着孕期糖尿病的困扰。记得那天，我在京东互联网医院上进行了一次线上问诊，结果显示我的空腹血糖升高至7.1。作为一个即将为人母的女性，这个消息无疑是晴天霹雳。我的心情从期待和喜悦，瞬间转变为焦虑和恐惧。

在医生的指导下，我开始了严格的饮食控制和适量的运动。每天早上，我会选择粗粮和高纤维的食物，尽量避免高糖的水果和零食。同时，我也增加了主食中的蛋白质摄入，采用水煮的方式来烹饪食物。这些改变虽然让我的生活变得有些枯燥，但我知道这是为了我和宝宝的健康。

随着时间的推移，我的血糖逐渐趋于稳定。医生告诉我，这是因为我成功地控制了糖分的摄入，并且通过运动提高了身体对胰岛素的敏感性。这个过程中，我也学到了很多关于孕期糖尿病的知识，明白了它不仅会影响到我的健康，还可能对宝宝的发育产生不良影响。

现在回想起来，那段日子虽然充满了挑战和困难，但也让我更加珍惜生命和健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我度过了这段难关。