肩膀疼痛，转脖子也痛，医生说是颈椎病，怎么办？-西安市颈椎病推荐专家

我是一名设计师，长时间坐在电脑前工作，最近开始感到肩膀和脖子疼痛，尤其是右侧肩膀和手臂连接处的关节旋转摆动时会发出响声。起初我并没有太在意，认为只是疲劳引起的，但随着时间推移，疼痛变得越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。我开始担心自己是否患上了某种疾病，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题，包括疼痛的具体位置、持续时间、是否有局部压痛点等。通过这些信息，医生初步判断我可能患有颈椎病，并建议我采取一系列治疗和调理措施来缓解疼痛和改善症状。

医生给出的治疗方案包括口服塞来昔布和颈复康，外用氟比洛芬膏药，进行理疗和按摩，适当锻炼等。同时，医生也强调了日常生活中的保养和预防措施，如注意颈部保暖，避免长时间看手机或电脑，进行颈部肌肉活动和按摩放松等。医生还特别提醒我，作为设计师，需要注意劳逸结合，适当参加力所能及的体育活动，避免久坐和长时间保持一个动作工作。

在医生的指导下，我开始按照治疗方案进行治疗，并且在日常生活中也注意了相关的保养和预防措施。经过一段时间的努力，我的肩膀和脖子疼痛明显减轻，关节响声也消失了。现在我可以更好地投入到工作和生活中，感谢医生给予的帮助和建议。