例假推迟4天，痛经已持续5、6天，怎么办？-痛经推荐专家

我从小就有痛经的困扰，但这次的经历却让我印象深刻。四天前，我的例假本该如期而至，但它却迟迟未现身。取而代之的是，五六天来持续不断的小腹痛和腰酸痛。这种不适感让我感到非常焦虑和无助。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并开始了我的首次线上问诊。

医生非常专业和耐心地询问了我的症状和生活习惯，并建议我先排除怀孕的可能性。虽然我有性生活，但我一直使用安全措施，所以我认为怀孕的可能性很小。医生告诉我，任何安全措施都不是百分百的，建议我进行血液HCG检测以确定是否怀孕。

排除怀孕后，医生认为我的症状可能是快来月经引起的不适感。她建议我注意保暖、饮食清淡、避免吃辛辣刺激的食物，并推荐了痛经宝颗粒和妇科千金片这两种药物。同时，她也提醒我要规律作息、少熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，劳逸结合。

在医生的指导下，我开始了自我调理。虽然过程中仍有不适，但我能感觉到自己的身体正在逐渐恢复。这个经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊服务可以为我们提供便捷、专业的医疗咨询和治疗方案。