动脉有斑块，能不能吃牛肉？-动脉硬化推荐专家

我一直以为自己很健康，直到那天我在网上看到了一个关于动脉硬化的文章。我的心跳加速，手心冒汗。我赶紧打开京东互联网医院的APP，预约了一位心血管专家进行图文问诊。

医生问我有没有不舒服的症状，我说头疼。医生告诉我可以吃牛肉，但建议平时多吃清淡的饮食。听到这里，我松了一口气，毕竟我是一个肉食爱好者。然而，我的心情很快就被打破了。当我告诉医生我甘油三酯高、动脉硬化、血管有斑时，医生再次强调了清淡饮食的重要性，并建议我多喝水，口服阿伐他丁药物。

我开始反思自己的生活方式，意识到我需要改变。从那以后，我每天都坚持锻炼，控制饮食，定期复查。虽然这条路并不容易，但我知道这是我唯一的选择。