脖子肩膀痛得睡不着，怎么办？-济宁市颈椎病推荐专家

我是一名程序员，长时间面对电脑工作，最近总是感到脖子肩膀痛得睡不着。起初我以为只是简单的落枕，没当回事儿。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始担心这可能是某种严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向一位专业的医生描述了我的症状。医生非常耐心地询问了我的工作习惯、是否有过度劳累或受凉的情况，并了解了我是否有外伤史。根据我的描述，医生初步判断我可能患有肌肉劳损、筋膜炎或颈椎病。

医生建议我注意休息，避免受凉和过度劳累，并推荐使用热水袋或热毛巾进行热敷。同时，医生也提到了可以使用氟比洛芬凝胶贴膏或扶他林乳剂来止痛活血化瘀。除此之外，医生还建议我尝试手法整复按摩和针灸治疗，以恢复颈椎的生理曲度。

我按照医生的建议进行了治疗，但情况并没有明显改善。反而，疼痛开始向右手和右肩蔓延，夜间尤其严重，影响了我的睡眠。医生再次建议我进行磁共振检查，以排除颈椎病的可能性，并强调了改变不良习惯的重要性，避免过度劳累。

在等待检查结果的过程中，我尝试使用壮骨麝香止痛膏来缓解疼痛。然而，使用后我出现了皮肤过敏反应，疼痛反而加剧了。医生建议我停止使用该膏药，并推荐服用塞来昔布或双氯芬酸钠缓释片来消炎止痛，同时保持颈肩部的保暖和进行热疗烤电治疗。

最终，经过一系列的治疗和调整，我逐渐恢复了健康。线上问诊不仅为我提供了便捷的就医方式，也让我更加重视自己的健康和生活习惯。