下楼梯拐到脚，走路有点痛，一个多星期了，怎么办？-滨州市踝关节韧带损伤推荐专家

我叫小李，平时工作忙碌，生活节奏快。前几天下楼梯时不小心拐到了脚，开始只是轻微的疼痛，但随着时间推移，疼痛逐渐加剧，走路也变得困难。起初我没太在意，自行去药店买了一些喷雾药物，希望能够缓解疼痛。然而，情况并没有好转，反而越来越糟。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我通过图文问诊的方式与一位经验丰富的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和受伤情况，并初步判断可能是踝关节韧带损伤。医生建议我尽量减少走路，避免下地，并给出了具体的治疗方案：外涂扶他林乳膏，早晚各一次，涂抹后适度按摩5分钟；热敷疼痛部位（可使用暖水袋），每天两次，每次半小时；继续使用云南白药气雾剂，喷于患处，每天3-4次。医生还告诫我，如果症状不改善，需要去医院拍片检查。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，疼痛逐渐减轻，走路也变得更加轻松。这个经历让我深刻体会到，面对健康问题，不能掉以轻心，及时寻求专业的医疗帮助至关重要。同时，我也对京东互联网医院的便捷和高效服务印象深刻。