皮肤干燥、泛红、刺痛，如何缓解？-邢台市皮肤干燥症推荐专家

我从小就有皮肤问题，尤其是冬天，皮肤干燥、泛红、刺痛，像火烧一样难受。每次一用护肤品就更糟糕，甚至会起皮。去医院做了检查，医生说是皮炎，给我开了他克莫司。然而，效果并不理想，反而越来越严重。我开始怀疑自己的生活习惯，是否有其他原因导致皮肤如此敏感？

在网上搜索，发现很多人都有类似的问题。有人说是因为脾虚湿气重，需要从饮食上调理。我决定试一试，开始调整自己的饮食，少吃辛辣生冷性食物，多吃清淡易消化的食物。同时，我也尝试使用一些精华液来滋润皮肤。

几个月后，我的皮肤明显改善了。虽然偶尔还会有小问题，但总体来说，已经不再那么敏感了。通过这次经历，我深刻体会到，健康不仅仅是吃药打针，更重要的是调整生活方式，找到适合自己的平衡点。