手指经常有倒刺是不是缺维生素C？-南开区皮肤干燥症推荐专家

我总是被手指上的倒刺困扰着。每次剪指甲时，总会发现指甲边缘有小小的倒刺，甚至有时候会疼痛。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题。但是，随着时间的推移，这个问题变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。例如，在工作中打字时，倒刺会勾住键盘，导致我无法专注于工作；在做家务时，倒刺也会让我的手指变得不灵活，增加了做事的难度。

我开始怀疑自己是不是缺乏某种营养素，特别是维生素C。毕竟，维生素C对皮肤和指甲的健康非常重要。于是我决定寻求专业的医疗建议，通过京东互联网医院进行了在线问诊。

医生很友善地听完了我的描述，并告诉我，手指经常有倒刺并不一定是缺乏维生素C的表现。实际上，倒刺可能是由于多种原因引起的，包括皮肤干燥、过度清洁、指甲剪得太短等。医生建议我可以补充一些复合维生素矿物质，例如善存，来保持身体的整体健康。同时，他也提醒我要注意手部的护理，避免过度清洁和剪指甲过短。

我非常感激医生的建议，并决定采取行动。从那以后，我开始每天使用护手霜，避免过度清洁手部，并且定期补充维生素和矿物质。几个月后，我发现手指上的倒刺明显减少了，我的手部也变得更加健康和柔软。