32岁男士打呼噜严重，如何缓解？-朝阳区睡眠呼吸暂停综合征推荐专家

我是一名32岁的男性，最近发现自己在睡觉时总是打呼噜，甚至用嘴呼吸。这种情况让我非常困扰，影响了我的睡眠质量和日常生活。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了医生医生进行线上问诊。医生首先询问了我的基本信息和症状，并得知我体重偏高。医生解释说肥胖的人更容易出现呼吸道狭窄，导致打呼噜。医生建议我尝试一款针对打呼噜的产品，并提醒我如果效果不佳，需要去耳鼻喉科面诊检查。

我按照医生的建议购买了该产品，并在使用一段时间后发现打呼噜的情况有所改善。同时，我也开始注意自己的饮食和运动，希望能够减轻体重，进一步缓解打呼噜的问题。