用手多年，近来腰疼房事时间短，怎么办？-武汉市肾虚推荐专家

我曾经是一个性生活频繁的年轻人，总是认为自己是无敌的。然而，随着时间的推移，我开始感到身体的不适。用手多年，近一年频率较高，前一周腰部疼痛，房事时间只有2分钟。这种情况让我感到非常尴尬和困扰。我开始寻找解决办法，但是一直没有找到有效的方法。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，毕竟我不想再忍受这种痛苦了。通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状和问题。医生非常专业和耐心地听完了我的描述，并进行了一系列的询问和检查。

在医生的指导下，我开始了一个全新的治疗计划。首先，我必须戒掉手淫的习惯。医生告诉我，频繁的手淫会使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，身体疲乏无力，腰膝酸软，学习、做事注意力不集中，失眠多梦，进而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。

其次，医生给我开了一些药物，包括补肾壮阳的中药和一些西药。这些药物可以帮助我恢复性功能，缓解腰疼和其他不适症状。同时，医生还建议我进行一些锻炼和调理，例如多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免熬夜、久坐、憋尿、频繁手淫、抽烟酗酒等不良习惯，适当运动，加强锻炼，做一些缩肛运动和深蹲等。

经过一段时间的治疗和调理，我开始感觉到明显的改善。我的性欲和性功能都有所恢复，腰疼和其他不适症状也逐渐消失了。我非常感谢京东互联网医院的医生和他们的专业服务。他们不仅帮助我解决了健康问题，还让我重新找回了自信和幸福感。