时间短硬度不够，中医怎么调理？-郑州市肾虚推荐专家

我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天，我的世界被打破了。时间短硬度不够，这些问题像一座大山压在我心头。每次和女友亲热时，我都感到无比的焦虑和窘迫。这种情况持续了很久，直到我鼓起勇气去看医生。

我选择了在线问诊，毕竟面对面说出这些问题太尴尬了。医生医生非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯。通过对话，我了解到自己可能是中医所说的肾虚，需要调理。医生开了一些中成药，并给出了详细的用药指导和生活建议。

在服用药物的同时，我也开始改变自己的生活方式。少抽烟，少喝酒，多运动，多锻炼身体。这些改变让我感觉到自己正在恢复，变得更加自信和健康。现在，我和女友的关系也更好了，我们可以享受美好的时光，而不再被那些问题困扰。