性生活不规律，中药无效，如何改善？-深圳市肾虚推荐专家

我曾经是一个性生活不规律的年轻人，总是因为工作压力大而忽视了自己的身体健康。直到有一天，我发现自己在性生活中出现了问题，时间短暂，甚至有时无法完成。这种情况让我感到非常尴尬和焦虑，开始寻求各种方法来改善自己的状况。

我首先尝试了中药，去了一家当地的中医诊所，医生给我开了一些中药方子。然而，吃了一个星期后，我并没有感觉到任何改善。于是，我决定寻求更专业的帮助，来到了京东互联网医院。

在这里，我遇到了孙老师，他是一位非常有经验的男科医生。通过详细的问诊和检查，孙老师告诉我我的问题主要是由于肾虚引起的。他建议我继续服用中药，并开了一些中成药来辅助治疗。同时，他还给我开了一些速效药物，用于在需要时使用。

孙老师不仅给我提供了药物治疗方案，还给了我很多生活上的建议。他告诉我要戒烟酒辛辣，避免过度劳累和熬夜；每天早晚可以跑跑步，并逐渐增加运动量；不要吃生冷食物，冰饮料，冰西瓜，尤其是冰啤酒不要喝；抽空要多做做深蹲运动！

在孙老师的指导下，我开始了新的生活方式。每天早晚我都会去跑步，逐渐增加运动量；我也开始注意自己的饮食，避免吃生冷食物和冰啤酒；并且每天都做一些深蹲运动。同时，我也按照孙老师的建议，继续服用中药和中成药，并在需要时使用速效药物。

经过半个月的调理，我发现自己的身体状况有了明显的改善。性生活时间延长了，质量也提高了。我再也不用担心因为自己的问题而影响到伴侣的感受。现在，我已经完全恢复了正常的性生活，感谢孙老师和京东互联网医院的帮助。