月经不规律，想备孕，怎么办？-沈阳市月经不调推荐专家

我曾经是一个月经不规律的女孩。每个月都不知道自己什么时候会来月经，或者干脆不来。这种不确定性让我感到非常焦虑和困扰。去医院看过几次，医生总是让我打黄体酮，打了三天就来了。但我知道这不是长久之计，我需要找到更根本的解决办法。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。出于好奇和希望，我决定尝试一下线上问诊。通过与医生的交流，我了解到自己的月经不规律可能与内分泌失调有关。医生建议我注意休息，少吃辛辣刺激食物，避免熬夜，注意保暖，少吃冷饮及寒凉食物，保持心情舒畅。同时，医生也提醒我，肥胖可能是导致内分泌失调的原因之一，建议我适当减肥。

我开始按照医生的建议去做，慢慢地，我的月经周期变得越来越规律。虽然过程中有过一些波折，但我始终坚持下来。现在，我已经成功备孕，生活也变得更加健康和有规律。