我想增重，医生有什么建议？-虹口区营养不良推荐专家

我曾经是一名瘦弱的年轻人，总是被同龄人嘲笑为“竹竿”。我尝试过各种方法来增重，但都无济于事。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定给它一个尝试。

我选择了一个专业的医生进行咨询，向他描述了我的情况。医生非常耐心地听完了我的问题，并给出了详细的建议。他告诉我，增重不仅仅是吃增肌粉那么简单，还需要配合适当的运动和饮食调整。我感到非常惊讶，因为我从来没有想过这些因素会影响到我的体重。

医生还推荐了几款增肌粉，并告诉我在健身锻炼后半小时左右服用效果更好。他也提醒我，增重是一个需要耐心和恒心的过程，没有速成方法。我深深地被医生的专业知识和人性化的服务所感动。

从那以后，我开始认真地按照医生的建议去做。每天我都会进行适量的运动，并且注意饮食的营养均衡。几个月后，我惊喜地发现自己的体重已经增加了不少。更重要的是，我感觉自己变得更加健康和自信了。